Workout

6 redenen om (meer) te gaan sporten
21/01/2020

We kennen allemaal die ene vraag aan het begin van het jaar: ‘Heb jij nog goede voornemens?’. De meest voorkomende antwoorden op gebied van gezondheid zijn: stoppen met roken, minder drinken, gezonder eten én meer gaan sporten. Vaak met als […]

Lees verder
Geen reactie(s)

Perry  / Running  / Sport  / Workout

Welke soorten fitness zijn er
04/06/2019

Wie denkt aan fitness, denkt vaak aan het klassieke beeld van zwetende vrouwen en mannen, die in een luchtvochtige omgeving zichzelf in de spiegel bewonderen terwijl ze al kreunend gewichten optillen. Dat beeld is zowel achterhaald als incompleet. Met ‘Fitness’ […]

Lees verder
Geen reactie(s)

Perry  / Workout

Voedingssupplementen: aanwinst of geldverspilling?
24/05/2018

Menig fanatiek sporter zal ze wel kennen: de voedingssupplementen die gouden bergen beloven na (dagelijks) gebruik. Ze zijn er in vele varianten, vormen, maten en smaken: de een voor energie, de ander voor vetverlies. Ik snap dat je als (beginnende) […]

Lees verder
Geen reactie(s)

Sport