Net als je een paar weken intensief aan het sporten bent, krijg je opeens kramp of een blessure. Voor sommige mensen is dit een grote nachtmerrie. In deze blog lees je hoe je de kans op een blessure verkleint.
Verder lezen
Heb je altijd al dansles willen volgen, maar weet je gewoon niet welke dansstijl het beste bij jou past? Lees dan snel deze blog en ontdek welke verschillende dansstijlen er zijn en welke dansvorm het beste bij jou past!
Verder lezen
Draag jij de juiste maat sportbeha en past die beha ook bij je sportactiviteiten? De juiste sportbeha dragen is namelijk heel belangrijk. In deze blog leggen we daarom haarfijn uit hoe je de perfecte sportbeha vindt!
Verder lezen
Wil je tijdens de zonnige lentedagen lekker een rondje skeeleren, maar vind je de schoenen op wieltjes toch nog een beetje intimiderend? Lees dan deze blog vol handige tips voor de beginnende skeeleraars!
Verder lezen
Home workouts zijn vandaag de dag enorm populair. Wil jij ook meer thuis sporten, maar heb je wat inspiratie nodig? In deze blog hebben wij alles wat je moet weten voor een home workout voor je op een rijtje gezet!
Verder lezen
Het wintersportseizoen komt er weer aan. Zorg er met deze 5 oefeningen voor dat jij straks zonder spierpijn op de piste staat!
Verder lezen