Je hebt je voorgenomen om drie keer per week te gaan hardlopen. Maar ineens slaat je gemoedstoestand om. Je hebt geen zin, want: koud, regen of moe. En dat terwijl je weet hoe goed hardlopen voor je is. Wij geven […]
We kennen allemaal die ene vraag aan het begin van het jaar: ‘Heb jij nog goede voornemens?’. De meest voorkomende antwoorden op gebied van gezondheid zijn: stoppen met roken, minder drinken, gezonder eten én meer gaan sporten. Vaak met als […]
In 2004 kwam de allereerste Nike Free uit. Inmiddels zijn we vijftien jaar verder en ook dit jaar heeft Nike nieuwe designs ontworpen waar wij hardlopers bij weg kunnen smelten. Maak kennis met de allernieuwste Nike Free RN 5.0. […]
Hardlopers met een zwak voor de 3-Stripes kunnen binnenkort hun hart ophalen aan adidas’ nieuwste innovatie op runninggebied; de SOLARBOOST. Dit nieuwste lid van de boost-familie maakt deze maand haar opwachting in de hardloopwereld. Gehuld in een nieuw silhouet en […]
Moederdag, verwendag. Natuurlijk, je weet als geen ander wat jouw moeder, vriendin of vrouw gelukkig maakt. Als dat hardlopen is, zit jij deze Moederdag wel gebakken. Want met een niet al te complex cadeau kun je haar al een mooie […]
Hardlopen blijft een immens populaire sport onder de Nederlanders. Het is een laagdrempelige manier van sporten. Je trekt je hardloopoutfit en -schoenen aan, stapt naar buiten en je kunt beginnen. Maar wist je dat fietsen een van de meest groeiende […]
Behoorlijke kou en grijs, grauw en regenachtig weer. Typeringen van hoe het er nu aan toegaat buiten. Dat vergt best wat discipline als je juist vandaag even wilt hardlopen. Want: Binnen is het lekker warm en Netflix en een kop […]
Nu de dagen korter worden en de avonden langer – lees: sneller donker buiten – is het belangrijk goed verlicht te zijn als je de straat op gaat. Niet alleen op de fiets of wandelend, maar zeker als je je […]
Mijn eerste hardloopkilometers herinner ik mij nog heel goed. Eerst moest ik er niets van weten, van dat hardlopen. Inmiddels doe ik niets liever. Hoe en wanneer dit is ontstaan, en wat ik sindsdien wijzer ben geworden over deze sport, […]
Hardlopen is gezond voor lichaam en geest. Totdat je een blessure krijgt, tenminste! Met de verkeerde hardloopschoenen aan je voeten loop je een groter risico op blessures. Maar het juiste paar vind je niet zomaar. Iedereens voeten zijn immers anders. […]
