fitness

6 redenen om (meer) te gaan sporten
21/01/2020

We kennen allemaal die ene vraag aan het begin van het jaar: ‘Heb jij nog goede voornemens?’. De meest voorkomende antwoorden op gebied van gezondheid zijn: stoppen met roken, minder drinken, gezonder eten én meer gaan sporten. Vaak met als […]

Lees verder
Geen reactie(s)

Perry  / Running  / Sport  / Workout

4 starttips die je moet weten als beginnende sporter
10/01/2020

Wat je reden ook is om te gaan sporten; beginnen is vaak een drempel. Met wat eenvoudige, misschien zelfs voor de hand liggende tips, zul je zien dat het makkelijker, maar vooral leuker kan zijn om te gaan sporten, of… […]

Lees verder
1 reactie

Perry  / Sport  / Workout

Welke soorten fitness zijn er
04/06/2019

Wie denkt aan fitness, denkt vaak aan het klassieke beeld van zwetende vrouwen en mannen, die in een luchtvochtige omgeving zichzelf in de spiegel bewonderen terwijl ze al kreunend gewichten optillen. Dat beeld is zowel achterhaald als incompleet. Met ‘Fitness’ […]

Lees verder
Geen reactie(s)

Perry  / Workout