Lifestyle

LIFESTYLE

Koningsspelen organiseren
  

6 speltips om je eigen Koningsspelen te organiseren

De Koningsspelen is een jaarlijkse kindersportdag. Met deze 6 speltips organiseer je het Oranjefeest eenvoudig zelf.

Kom in beweging voor een duurzame wereld
   

Kom in beweging voor een duurzame wereld

Het thema duurzaamheid wordt steeds belangrijker, maar hoe kun je zelf je steentje bijdragen aan een groenere wereld?

4 schitterende skateroutes voor een weekend op rolletjes
  

4 schitterende skateroutes voor een weekend op rolletjes

Trek eropuit met je vrienden of gezin en ontdek samen deze 4 schitterende skateroutes.

In no time van je spierpijn af dankzij deze foam roloefeningen
   

Foam rollen: deze 3 oefeningen helpen je in no time van je spierpijn af

Voor een optimaal spierherstel is rust na het sporten essentieel. Foam rollen helpt dit proces te versnellen en gaat teven spierpijn tegen.

Personal shopping bij Perry
  

Personal shopping en advies bij Perry

Vanaf 3 maart kun je bij Perry terecht voor personal shopping en advies op maat. Boek nu jouw afspraak!

 

Maak je outfit helemaal af met deze 5 petten!

Petten, ook wel caps, zijn er in verschillende vormen en maten, en worden gebruikt voor verschillende doeleinden. Maar welke soorten petten zijn er eigenlijk allemaal te verkrijgen en wanneer draag je ze?

 

Gymles van Perry #5

De kinderen hebben lekker vakantie en stuiteren van de energie. Geen zorgen, daar hebben wij de meest ideale oplossing voor!

 

Gymles van Perry #4

De kinderen volgen thuis hun lessen waardoor ze stuiteren van de energie. Geen zorgen, we hebben weer een gymles klaarstaan! Lees verder.

   

Dé sportkledingtrends van 2021: metallic, co-ords, fel roze en duurzaam

Geef je goede voornemen om meer te sporten een kickstart met nieuwe sportkleding of shop het ultieme joggingspak. In dit artikel lees je meer over dé musthaves van 2021!

TIPS

lamp

Ken je dat? Dat tips heel erg handig kunnen zijn. Zeker wanneer je iets voor de allereerste keer gaat doen. Als je begint met sporten bijvoorbeeld, in welke vorm dan ook. Of juist als ervaren sporter om weer eens tot nieuwe inzichten te komen. Daarom geven wij graag allerlei tips omtrent sport, adventure en lifestyle.

3 sporten voor een betere balans
  

3 sporten voor een betere balans

Balans vormt de basis voor het correct uitvoeren van een oefening. Maar hoe bevorder je eigenlijk je balans?

Kom in beweging voor een duurzame wereld
   

Kom in beweging voor een duurzame wereld

Het thema duurzaamheid wordt steeds belangrijker, maar hoe kun je zelf je steentje bijdragen aan een groenere wereld?

hardlopers
  

Waarom hardlopen in het najaar wél een goed idee is

En de temperatuur holt nét zo snel achteruit als de motivatie om je warme bank in te ruilen voor een donker stuk asfalt…

how to

Man aan het schrijven

Zo doe je dat!

Hoe begin ik met sporten? Hoe verbeter ik mijn techniek? Hoe kies ik de juiste sportbeha? Hoe voorkom ik blessures? En ga zo maar door. Soms vragen we ons van alles af, en willen we daar een heel simpel antwoord op hebben. Met onze How to-lijstjes laten we je zien hoe je dingen op een slimme manier aanpakt.

3 sporten voor een betere balans
  

3 sporten voor een betere balans

Balans vormt de basis voor het correct uitvoeren van een oefening. Maar hoe bevorder je eigenlijk je balans?

Kom in beweging voor een duurzame wereld
   

Kom in beweging voor een duurzame wereld

Het thema duurzaamheid wordt steeds belangrijker, maar hoe kun je zelf je steentje bijdragen aan een groenere wereld?

In no time van je spierpijn af dankzij deze foam roloefeningen
   

Foam rollen: deze 3 oefeningen helpen je in no time van je spierpijn af

Voor een optimaal spierherstel is rust na het sporten essentieel. Foam rollen helpt dit proces te versnellen en gaat teven spierpijn tegen.

gezondheid

Yoga

De juiste balans

Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.

In no time van je spierpijn af dankzij deze foam roloefeningen
   

Foam rollen: deze 3 oefeningen helpen je in no time van je spierpijn af

Voor een optimaal spierherstel is rust na het sporten essentieel. Foam rollen helpt dit proces te versnellen en gaat teven spierpijn tegen.

pre-workout-wrap-zalm-mina
   

Gezond recept: zalm pre-workout wrap

In samenwerking met Perry zal ik de komende maanden een aantal leuke pre- en post-workout gerechten maken. Maaltijden waar ik

stel aan het wandelen
   

Is wandelen beter dan hardlopen?

Wij zochten het voor je uit! Je hoort vaak dat wandelen beter is dan hardlopen, of dat wandelen gezonder is

nieuwste blogs