Hardlopen

HARDLOPEN

Vrouw aan het hardlopen
   

Start met hardlopen met deze 5 tips van Grace

Hardlopen: ‘You love it, or you hate it’. Of kan het ook allebei? Voor mij geldt misschien eigenlijk wel dat

vrouw in nike outfit
    

4 redenen om hardlopen te combineren met krachttraining + bijpassende tips!

Hardlopen wordt in het oog van krachtsporters vaak gezien als hetgeen dat hun krachtprestaties negatief beïnvloedt. Zo gaat het fabeltje

Man en vrouw
    

Strava: alles wat je wil weten over deze app

Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen bij enthousiaste fietsers en lopers: de app Strava. Wereldwijd één van

Nike Pegasus 37
   

Larz’ 5 motivatietips om te gaan hardlopen

Soms zitten we onszelf in de weg wanneer we eigenlijk willen trainen. We hebben dat rondje hardlopen op de planning,

   

Larz’ 10 trainingstips om een betere hardloper te worden

Een betere hardloper zijn is een droom van velen. Het is alleen soms moeilijk om te bedenken wat je dan

    

Top 13 nummers om op te trainen volgens Nike Master Trainer Larz

Welke muziek moet ik luisteren tijdens het sporten? Wij vroegen het aan de expert! Muziek aan tijdens het sporten kan

man op roeiapparaat
    

4 cardio blunders die je niet wil maken

Een blunder kan iedereen maken, maar je kunt ook een hoop doen om dit te voorkomen. In deze blog vind je de do’s en don’ts van cardio-apparaten, zodat jij al die beschamende foutjes niet maakt.

New York Marathon finish
 

Hoe bereid ik me voor op een marathon?

Daisy over haar eerste marathon in New York Daisy is Studio-coördinator bij Perry en is een fanatiek hardloopster. Zo’n vijftien

Twee hardlopende vrouwen
  

Alles wat je moet weten over sporthorloges

Twijfels over het kopen van een sporthorloge? Je ziet het meer en meer: mensen met een sporthorloge. Hierdoor vraag jij

gezondheid

Yoga

De juiste balans

Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.

man op roeiapparaat
    

4 cardio blunders die je niet wil maken

Een blunder kan iedereen maken, maar je kunt ook een hoop doen om dit te voorkomen. In deze blog vind je de do’s en don’ts van cardio-apparaten, zodat jij al die beschamende foutjes niet maakt.

Vrouw met hond op yogamat
   

De ideale workouts volgens onze topmerken

Apps, sites en video’s genoeg, maar welk merk biedt de workout die bij jou past? We zijn tijdelijk aangewezen op

Vrouw met twee kinderen
   

Wat doet thuiszitten met je brein?

Tijd is een subjectief begrip, dat wisten we al, maar dat dagen zó lang konden duren en dat tegelijk de

fitness

Vrouw op yogamat met gewicht

Blijf fit!

Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.

Sportkleding
  

YES! De sportscholen gaan weer open. Maar waar moet ik op letten?

Nu de Nederlandse samenleving het coronavirus zo goed als onder controle heeft mogen ook alle sportscholen hun deuren weer openen.

Flatlay sportspullen
  

Checklist: wat moet je meenemen naar de sportschool?

Ga je voor het eerst of ben je al een tijdje niet in de sportschool geweest? Een checklist is dan altijd fijn, zo kun je gewoon alle punten nalopen!

vrouw in nike outfit
    

4 redenen om hardlopen te combineren met krachttraining + bijpassende tips!

Hardlopen wordt in het oog van krachtsporters vaak gezien als hetgeen dat hun krachtprestaties negatief beïnvloedt. Zo gaat het fabeltje

nieuwste blogs