Hardlopen

HARDLOPEN

hardlopers
  

Waarom hardlopen in het najaar wél een goed idee is.
En 3 tips voor hardlopen in koud weer

En de temperatuur holt nét zo snel achteruit als de motivatie om je warme bank in te ruilen voor een donker stuk asfalt.
In dit blog vertel ik je hoe ik van een ‘zomerloper’ een ‘najaarloper’ werd. Hoe ik het lopen in het najaar zelfs méér ben gaan waarderen. De beste take-away geef ik je meteen cadeau: nee, het is géén motivatie-dingetje. Je hoeft alleen maar de voordelen te zien die het najaar voor buitensporters heeft.

   

Dé sportkledingtrends van 2021: metallic, co-ords, fel roze en duurzaam

Geef je goede voornemen om meer te sporten een kickstart met nieuwe sportkleding of shop het ultieme joggingspak. In dit artikel lees je meer over dé musthaves van 2021!

hardloopster
   

Hoe moet je reflecterende kleding wassen? 7 tips!

Altijd al afgevraagd hoe je reflecterende sportkleding wast? Maak je reflectiekleding schoon met deze 7 tips.

hardloper-regen-wind-weer (1)
  

Tips om te rennen door weer en wind

Hardlopen in de kou onprettig? Niet meer na het lezen van deze tips van Lotte! Om hardlopen in de kou en regen vol te houden lees je hier.

adidas outdoorschoen
   

Waar kies jij voor deze herfst? Voor elke outdooractiviteit is er een adidas Terrex schoen!

Drukke sportscholen of gecancelde teamtrainingen? Dit is hét moment om lekker de buitenlucht in te gaan! Een leuke strandwandeling met

https://blog.perrysport.nl/?p=2991&preview_id=2991&preview_nonce=94df17bcb9&preview=true&_thumbnail_id=3000
  

Zo loop je veilig hard in het donker

Vroeg in de ochtend hardlopen vind ik heerlijk. Voor velen is het misschien lastig om vroeg op pad te gaan,

stel aan het wandelen
   

Is wandelen beter dan hardlopen?

Wij zochten het voor je uit! Je hoort vaak dat wandelen beter is dan hardlopen, of dat wandelen gezonder is

reflecterende-hardloopkleding
   

Hardlopen in het donker – wat je moet weten over reflecterende hardloopkleding

Hardlopen in het donker doe je het veiligst in reflecterende hardloopkleding, maar waarop moet je letten voor optimale zichtbaarheid? Lees het hier in onze keuzegids.

hardlopers donker
  

Hardlopen in de herfst: zo ben je goed voorbereid

Tips voor hardlopen in de herfst De zomer loopt ten einde en we gaan de herfst tegemoet. De één is

gezondheid

Yoga

De juiste balans

Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.

stel aan het wandelen
   

Is wandelen beter dan hardlopen?

Wij zochten het voor je uit! Je hoort vaak dat wandelen beter is dan hardlopen, of dat wandelen gezonder is

eva luna
    

Hoe cardio een aanvulling kan zijn op jouw leefstijl

Hoe cardiotraining ook jou helpt om je fitter te laten voelen Cardiotraining associëren we vaak met eindeloze uren op de

inviplay
  

(Her)ontdek hoe leuk sporten is!

Sporten: het kan zo leuk zijn. Iedereen die wel eens een mooi punt heeft gemaakt tijdens een wedstrijd zal dit

fitness

Vrouw op yogamat met gewicht

Blijf fit!

Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.

yoga-thuis
  

Home workouts met Sarah

Heb jij ook een kettlebell maar ben je nog opzoek naar inspiratie? Sarah van FitGirl.nl heeft voor Perry een 30 dagen kettlebell programma gemaakt, zodat jij met jouw kettlebell daadwerkelijk resultaat behaalt.

man-kettlebel
  

De 5 populairste fitnessapps

Wij hebben voor jou de 5 populairste fitnessapps op een rijtje gezet. Alle 5 apps zijn gratis en zowel beschikbaar voor Android als Apple. Ontdek in dit blog welke fitnessapp bij jou past.

yoga-thuis
 

Alles wat je wil weten over Pilates

Ooit afgevraagd wat Pilates is en welke oefeningen je thuis kunt doen? Hier lees je alles over Pilates!

nieuwste blogs