HARDLOPEN
Start met hardlopen met deze 5 tips van Grace
Hardlopen: ‘You love it, or you hate it’. Of kan het ook allebei? Voor mij geldt misschien eigenlijk wel dat
4 redenen om hardlopen te combineren met krachttraining + bijpassende tips!
Hardlopen wordt in het oog van krachtsporters vaak gezien als hetgeen dat hun krachtprestaties negatief beïnvloedt. Zo gaat het fabeltje
Strava: alles wat je wil weten over deze app
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen bij enthousiaste fietsers en lopers: de app Strava. Wereldwijd één van
Larz’ 5 motivatietips om te gaan hardlopen
Soms zitten we onszelf in de weg wanneer we eigenlijk willen trainen. We hebben dat rondje hardlopen op de planning,
Larz’ 10 trainingstips om een betere hardloper te worden
Een betere hardloper zijn is een droom van velen. Het is alleen soms moeilijk om te bedenken wat je dan
Top 13 nummers om op te trainen volgens Nike Master Trainer Larz
Welke muziek moet ik luisteren tijdens het sporten? Wij vroegen het aan de expert! Muziek aan tijdens het sporten kan
4 cardio blunders die je niet wil maken
Een blunder kan iedereen maken, maar je kunt ook een hoop doen om dit te voorkomen. In deze blog vind je de do’s en don’ts van cardio-apparaten, zodat jij al die beschamende foutjes niet maakt.
Hoe bereid ik me voor op een marathon?
Daisy over haar eerste marathon in New York Daisy is Studio-coördinator bij Perry en is een fanatiek hardloopster. Zo’n vijftien
Alles wat je moet weten over sporthorloges
Twijfels over het kopen van een sporthorloge? Je ziet het meer en meer: mensen met een sporthorloge. Hierdoor vraag jij
gezondheid
De juiste balans
Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.
4 cardio blunders die je niet wil maken
Een blunder kan iedereen maken, maar je kunt ook een hoop doen om dit te voorkomen. In deze blog vind je de do’s en don’ts van cardio-apparaten, zodat jij al die beschamende foutjes niet maakt.
De ideale workouts volgens onze topmerken
Apps, sites en video’s genoeg, maar welk merk biedt de workout die bij jou past? We zijn tijdelijk aangewezen op
Wat doet thuiszitten met je brein?
Tijd is een subjectief begrip, dat wisten we al, maar dat dagen zó lang konden duren en dat tegelijk de
fitness
Blijf fit!
Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.
YES! De sportscholen gaan weer open. Maar waar moet ik op letten?
Nu de Nederlandse samenleving het coronavirus zo goed als onder controle heeft mogen ook alle sportscholen hun deuren weer openen.
Checklist: wat moet je meenemen naar de sportschool?
Ga je voor het eerst of ben je al een tijdje niet in de sportschool geweest? Een checklist is dan altijd fijn, zo kun je gewoon alle punten nalopen!
4 redenen om hardlopen te combineren met krachttraining + bijpassende tips!
Hardlopen wordt in het oog van krachtsporters vaak gezien als hetgeen dat hun krachtprestaties negatief beïnvloedt. Zo gaat het fabeltje
nieuwste blogs
