HARDLOPEN
De nieuwe adidas Supernova+: een ultieme match voor beginnende hardlopers
Met de juiste hardloopschoenen kun jij je volledig focussen op wat het allerbelangrijkste is, namelijk jouw run! In dit blog vertellen we je meer over de nieuwe Supernova+.
Krijg extra energie van jouw nieuwe hardloopbuddy: de adidas Ultraboost 21!
Kun jij wel wat extra energie gebruiken tijdens de lockdown? Trek jouw hardloopschenen uit de kast en ga ervoor! Elke hardloper zal het beamen: niets kan je zoveel energie brengen als het ervaren van een runners high!
Waarom hardlopen in het najaar wél een goed idee is
En de temperatuur holt nét zo snel achteruit als de motivatie om je warme bank in te ruilen voor een donker stuk asfalt…
Dé sportkledingtrends van 2021: metallic, co-ords, fel roze en duurzaam
Geef je goede voornemen om meer te sporten een kickstart met nieuwe sportkleding of shop het ultieme joggingspak. In dit artikel lees je meer over dé musthaves van 2021!
Hoe moet je reflecterende kleding wassen? 7 tips!
Altijd al afgevraagd hoe je reflecterende sportkleding wast? Maak je reflectiekleding schoon met deze 7 tips.
Tips om te rennen door weer en wind
Hardlopen in de kou onprettig? Niet meer na het lezen van deze tips van Lotte! Om hardlopen in de kou en regen vol te houden lees je hier.
Waar kies jij voor deze herfst? Voor elke outdooractiviteit is er een adidas Terrex schoen!
Drukke sportscholen of gecancelde teamtrainingen? Dit is hét moment om lekker de buitenlucht in te gaan! Een leuke strandwandeling met
Zo loop je veilig hard in het donker
Vroeg in de ochtend hardlopen vind ik heerlijk. Voor velen is het misschien lastig om vroeg op pad te gaan,
Is wandelen beter dan hardlopen?
Wij zochten het voor je uit! Je hoort vaak dat wandelen beter is dan hardlopen, of dat wandelen gezonder is
gezondheid
De juiste balans
Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.
Foam rollen: deze 3 oefeningen helpen je in no time van je spierpijn af
Voor een optimaal spierherstel is rust na het sporten essentieel. Foam rollen helpt dit proces te versnellen en gaat teven spierpijn tegen.
Gezond recept: zalm pre-workout wrap
In samenwerking met Perry zal ik de komende maanden een aantal leuke pre- en post-workout gerechten maken. Maaltijden waar ik
Is wandelen beter dan hardlopen?
Wij zochten het voor je uit! Je hoort vaak dat wandelen beter is dan hardlopen, of dat wandelen gezonder is
fitness
Blijf fit!
Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.
Bodyweight workout #2: kracht & mobiliteit
Sarah heeft drie leuke nieuwe workouts gemaakt. De workouts zijn makkelijk en gratis online te volgen en je hebt geen
Bodyweight workout #1: billen & buikspieren
Sarah heeft drie leuke nieuwe workouts gemaakt. De workouts zijn makkelijk en gratis online te volgen en je hebt geen
5 handige sportaccessoires voor je thuisgym
Door de coronamaatregelen zijn de sportscholen alweer een tijdje dicht. Maar dit betekent natuurlijk niet dat er niet gesport kan worden! Maak een hoekje of een kamer bij jou thuis vrij en tover het om tot je eigen kleine privé sportschool.
nieuwste blogs
