Hardlopen

HARDLOPEN

       

Geef je op voor een Perry clinic en ontdek nieuwe sporten!

Deze zomer staat in het teken van verschillende Perry clinics: gratis sportclinis waarbij jij verschillende technieken leert, de hele zomer lang! Kies een leuke of uitdagende clinic en geef je samen met vrienden of familie op.

Man hardlopen
  

Hoe start je weer met hardlopen na een winterstop?

Het behouden van een hardlooproutine is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien zijn jouw hardloopschoenen ook wel achterin de kast beland. Lees in deze blog hoe je jouw hardlooproutine weer kunt oppakken!

Veilig hardlopen in het donker
  

Veilig sporten in het donker: hierop moet je letten

De echte zomermaanden zijn voorbij en het wordt weer langzaam donkerder. Dat laat ons natuurlijk niet tegenhouden om te gaan sporten!

Wat je wil weten over de Olympische Spelen van 2021
       

Wat je wil weten over de Olympische Spelen van 2021

We hebben er één jaar extra op moeten wachten, maar vrijdag 23 juli is het eindelijk zover en gaan de Olympische Spelen van start.

 

Hoe leer je hardlopen?

Wist je dat hardlopen niet alleen super is voor je conditie en je spiermassa maar dat je tijdens een rondje rennen ook werkt aan je weerstand, je longen en je lichaamshouding? Daarnaast zou het ook nog eens geweldig werken tegen stress.

  

De Nike Air Zoom Pegasus keert terug!

De ideale hardlooppartner is terug vol upgrades ten opzichte van de vorige versie. We hebben het over de nieuwe Nike Air Zoom Pegasus 38.

Hoe ga je om met Mentale druk?
   

Mentale druk, hoe ga je daarmee om?

Een goede balans tussen werk en privé en tussen inspanning en ontspanning. Hoe ga je om met mentale druk en hoe houd je alle ballen hoog?

 

De nieuwe adidas Supernova+: een ultieme match voor beginnende hardlopers

Met de juiste hardloopschoenen kun jij je volledig focussen op wat het allerbelangrijkste is, namelijk jouw run! In dit blog vertellen we je meer over de nieuwe Supernova+.

 

Krijg extra energie van jouw nieuwe hardloopbuddy: de adidas Ultraboost 21!

Kun jij wel wat extra energie gebruiken tijdens de lockdown? Trek jouw hardloopschenen uit de kast en ga ervoor! Elke hardloper zal het beamen: niets kan je zoveel energie brengen als het ervaren van een runners high!

gezondheid

Yoga

De juiste balans

Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.

blog-indoor-sporten-2021
      

Met deze 11 sporten kom jij de koude wintermaanden sportief door

Doe je eigenlijk niets liever dan buiten sporten, maar wordt het je nu toch écht te koud en te nat? Met onze lijst vol indoorsporten kom je de wintermaanden sportief en warm door!

Blog-bewegen-sporten-naast-baan-2021
   

Heb je een drukke baan? Zo blijf je gemotiveerd om te bewegen

Een fulltimebaan combineren met een sportieve lifestyle is een uitdaging, maar niet onmogelijk. In deze blog delen wij tips die jou helpen om de juiste balans te vinden.

In shape op skates - 5 fitvoordelen
  

In shape op skates: 5 fitvoordelen

Skaten is de perfecte combinatie van beweging en ontspanning, maar er zijn meer voordelen aan de sport verbonden. Lees hier waarom je zo snel mogelijk skates in huis wilt halen.

fitness

Vrouw op yogamat met gewicht

Blijf fit!

Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.

Fit samen met je kind
    

Met deze 5 tips blijf jij samen met je kind fit

Zorg er samen met je kind voor dat jullie beide fit blijven, zowel fysiek als mentaal. Sporten met je kind is op veel verschillende manieren mogelijk. Ontdek in deze blog hoe jij met je kind fit blijft door samen te trainen.

Atletiek
   

Zo begin je zelfverzekerd aan je allereerste sportsessie

Wil je beginnen met sporten, maar weet je niet zo goed hoe? In deze blog delen wij met jou een aantal tips waardoor jij straks vol zelfvertrouwen klaarstaat om aan je eerste sportsessie te beginnen. Kom maar op!

Groepsyoga buiten
   

6 tips om fit te blijven tijdens je vakantie

Wie zegt dat je sporten niet kan combineren met je vakantie? De mogelijkheden zijn juist eindeloos in het buitenland. Ontdek aan de hand van onze blog hoe je gemakkelijk in beweging blijft tijdens jouw vakantie!

nieuwste blogs