HARDLOPEN
Hardlopen in het donker – wat je moet weten over reflecterende hardloopkleding
Hardlopen in het donker doe je het veiligst in reflecterende hardloopkleding, maar waarop moet je letten voor optimale zichtbaarheid? Lees het hier in onze keuzegids.
Hardlopen in de herfst: zo ben je goed voorbereid
Tips voor hardlopen in de herfst De zomer loopt ten einde en we gaan de herfst tegemoet. De één is
Hoe kies ik de juiste hardloopschoenen?
Het kiezen van de juiste hardloopschoen is erg belangrijk. Hardloopschoenen zijn er in alle soorten, maten en verschillende kwaliteiten. Hierdoor
Start met hardlopen met deze 5 tips van Grace
Hardlopen: ‘You love it, or you hate it’. Of kan het ook allebei? Voor mij geldt misschien eigenlijk wel dat
4 redenen om hardlopen te combineren met krachttraining + bijpassende tips!
Hardlopen wordt in het oog van krachtsporters vaak gezien als hetgeen dat hun krachtprestaties negatief beïnvloedt. Zo gaat het fabeltje
Strava: alles wat je wil weten over deze app
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen bij enthousiaste fietsers en lopers: de app Strava. Wereldwijd één van
Larz’ 5 motivatietips om te gaan hardlopen
Soms zitten we onszelf in de weg wanneer we eigenlijk willen trainen. We hebben dat rondje hardlopen op de planning,
Larz’ 10 trainingstips om een betere hardloper te worden
Een betere hardloper zijn is een droom van velen. Het is alleen soms moeilijk om te bedenken wat je dan
Top 13 nummers om op te trainen volgens Nike Master Trainer Larz
Welke muziek moet ik luisteren tijdens het sporten? Wij vroegen het aan de expert! Muziek aan tijdens het sporten kan
gezondheid
De juiste balans
Gezondheid staat natuurlijk voorop. Maar hoe kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om gezond te blijven? Voldoende bewegen en een gezond voedingspatroon zijn erg belangrijk. Met onze recepten, lifestyle verhalen en uitleg over sport delen wij kennis en ervaringen.
(Her)ontdek hoe leuk sporten is!
Sporten: het kan zo leuk zijn. Iedereen die wel eens een mooi punt heeft gemaakt tijdens een wedstrijd zal dit
5 tips voor meer energie gedurende de dag
Als ik voor iedereen mag spreken, kan ik wel zeggen dat ieder mens op zijn/haar eigen manier gezond probeert te
De voordelen van thuis trainen en in de sportschool
De sportschool, een plek waar veel mensen heen gaan om fit te blijven. De één gaat erheen om groepslessen te
fitness
Blijf fit!
Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.
10 motivatietips om te sporten
Zowel in de sportschool als buiten met goed weer Het regent buiten, je hebt slecht geslapen en daarbovenop had je
De voordelen van thuis trainen en in de sportschool
De sportschool, een plek waar veel mensen heen gaan om fit te blijven. De één gaat erheen om groepslessen te
De 6 beste outfittips voor de sportschool!
Na maanden van sporten in huis, de tuin of buiten de deur kunnen we (onder een aantal voorwaarden) weer bij
nieuwste blogs
