Hoe houd je goede voornemens wel vol? Een paar tips!

“Dit jaar ga ik echt afvallen”. “Dit jaar ga ik echt twee keer per week sporten”. “Dit jaar stop ik echt met roken”. Goede voornemens. Iedereen kent ze wel en heeft ze wel. De hele maand januari hoor je niets anders, maar in februari en maart lijken die goede voornemens als sneeuw voor de zon vertrokken. Zo’n 80 procent van de goede voornemens blijkt volgens NU.nl te mislukken. Hoe houd je die goede voornemens nu wel vol? Ik leg het je graag uit in dit blog.

Verder lezen