Schaatsen: IJshockeyschaatsen, noren of kunstschaatsen?
In deze blog vind je meer informatie over verschillende type schaatsen en aantal tips waar je rekening mee kunt houden voordat je het ijs betreedt.
Verder lezen
How to
Dit heb je nodig om thuis te sporten
Home workouts zijn vandaag de dag enorm populair. Wil jij ook meer thuis sporten, maar heb je wat inspiratie nodig? In deze blog hebben wij alles wat je moet weten voor een home workout voor je op een rijtje gezet!
Verder lezen
Stappenplan: Zo koop je de juiste wandelschoenen
Wandelen kan altijd en overal. Maar waar moet je nou op letten als je wandelschoenen gaat kopen? Een aantal tips voor nieuwe wandelschoenen.
Verder lezen
5 onmisbare items voor de gymles
Begin goed voorbereid aan je gymles met de juiste kleding en accessoires. Wat heb je precies nodig? Wij zetten het voor je op een rijtje!
Verder lezen
Pijnlijke scheenbenen na het skiën: de oorzaak en de oplossing
Het wintersportseizoen komt er weer aan! Niets is vervelender dan op de piste staan met pijnlijke scheenbenen. Met deze tips voorkom je pijn tijdens het skiën.
Verder lezen
Met deze 11 sporten kom jij de koude wintermaanden sportief door
Doe je eigenlijk niets liever dan buiten sporten, maar wordt het je nu toch écht te koud en te nat? Met onze lijst vol indoorsporten kom je de wintermaanden sportief en warm door!
Verder lezen
Heb je een drukke baan? Zo blijf je gemotiveerd om te bewegen
Een fulltimebaan combineren met een sportieve lifestyle is een uitdaging, maar niet onmogelijk. In deze blog delen wij tips die jou helpen om de juiste balans te vinden.
Verder lezen
Veilig sporten in het donker: hierop moet je letten
De echte zomermaanden zijn voorbij en het wordt weer langzaam donkerder. Dat laat ons natuurlijk niet tegenhouden om te gaan sporten!
Verder lezen
8 mobiliteitsoefeningen bij stijve spieren door (thuis)werken
Voorkom rug-, nek- en schouderklachten met deze mobiliteitsoefeningen voor mensen die veel zitten tijdens het werken.
Verder lezen
Crossen door de bossen: de 5 mooiste mountainbikeroutes
Ons land heeft veel gave mountainbikeroutes waarop je jezelf helemaal kunt uitleven. Dit zijn onze 5 favoriete trails. Uitdagend voor zowel beginners als gevorderden.
Verder lezen