10 makkelijke oefeningen voor thuis
Sporten kan overal, ook gewoon in je eigen huis. Hieronder vind je 10 oefeningen die je eenvoudig thuis, zonder materiaal, kunt doen.
Verder lezen
How to
Zo krijg jij je sneakers weer als nieuw
Het liefst houd je ze een leven lang mooi, maar er komt een moment dat je niet meer met je favoriete sneakers over straat kunt. Met onze tips houd jij jouw schoeisel in goede conditie.
Verder lezen
Verstandig je backpack inpakken
Je verre reis staat op punt van beginnen en je backpack mag bijna ingepakt worden. Last van inpakstress? Wees maar
Verder lezen
Keuzegids: de juiste backpack kiezen
Globetrotter, toerist of dagjesmens – de juiste backpack maakt je leven onderweg een stuk makkelijker. Het is de ideale opbergmogelijkheid voor
Verder lezen
Recept: chocolade bananenijsjes
Zomer, heerlijk! We kijken er (bijna) allemaal naar uit. De zon op je huid terwijl je aan het hardlopen bent,
Verder lezen
Zo voorkom je de top vijf wandelblessures
Blessures! Dat willen we niet! Met nog krap vier weken te gaan, zijn we uitermate zuinig op onze voetjes. We
Verder lezen
Keuzegids: de juiste sportbeha kiezen
Een essentieel kledingstuk bij het sporten: de sportbeha. Want je borsten bewegen mee als je sport. En zonder de juiste
Verder lezen
10 tips om je hardlooptechniek te verbeteren
Verbeter je lichaamshouding en ren efficiënter!
Verder lezen
How to: workout by Dear Good Morning
Van iedere workout word je sterker en fitter. Daar weet Lienke, bekend van het populaire sport & health-platform Dear Good
Verder lezen
Hardlopen door weer en wind doe je zo
Behoorlijke kou en grijs, grauw en regenachtig weer. Typeringen van hoe het er nu aan toegaat buiten. Dat vergt best
Verder lezen