Hoe cardio een aanvulling kan zijn op jouw leefstijl
Hoe cardiotraining ook jou helpt om je fitter te laten voelen Cardiotraining associëren we vaak met eindeloze uren op de
Verder lezen
How to
Hardlopen in het donker – wat je moet weten over reflecterende hardloopkleding
Hardlopen in het donker doe je het veiligst in reflecterende hardloopkleding, maar waarop moet je letten voor optimale zichtbaarheid? Lees het hier in onze keuzegids.
Verder lezen
Even afkoelen: de 10 leukste waterspelletjes voor deze zomer
Yes, het is weer zomer! De zon schijnt, de temperatuur stijgt, de avonden zijn langer en je ziet om je
Verder lezen
Hoe kies ik de juiste hardloopschoenen?
Het kiezen van de juiste hardloopschoen is erg belangrijk. Hardloopschoenen zijn er in alle soorten, maten en verschillende kwaliteiten. Hierdoor
Verder lezen
Strava: alles wat je wil weten over deze app
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen bij enthousiaste fietsers en lopers: de app Strava. Wereldwijd één van
Verder lezen
Zo tover jij je tuin om tot een waterspeelparadijs!
Het weer in Nederland is de afgelopen jaren steeds aangenamer geworden: de temperatuur is hoger en de zon is vaker
Verder lezen
5x handige tips voor kamperen met een tent en kinderen – inclusief checklist!
Tuinvakanties zijn op dit moment helemaal hot. Logisch ook want hoe leuk is het om in deze tijd met je
Verder lezen
Zo ruim je jouw kledingkast op in 5 stappen!
We kennen het allemaal: een opgeruimde kledingkast geeft zo’n fijn gevoel. Toch is je kast een groot deel van de
Verder lezen
10 makkelijke oefeningen voor thuis
Sporten kan overal, ook gewoon in je eigen huis. Hieronder vind je 10 oefeningen die je eenvoudig thuis, zonder materiaal, kunt doen.
Verder lezen
Hoe kies je de juiste voetbalschoenen? De ultieme koopgids!
Iedere voetbalschoen heeft een andere pasvorm, en zo is er dus voor iedere voetballer de juiste schoen. Maar welke schoen
Verder lezen