Of je nu begint met wandelen of dit juist wilt oppakken na een winterstop, zodra de temperatuur omhoog gaat en het zonnetje gaat schijnen moet dat kriebels in de buik geven. Ik wil naar buiten! …
De één vindt het heerlijk en de ander wil er niets van weten, maar het wordt toch echt kouder buiten. Dit betekent dat je extra goed voor je lichaam moet zorgen wanneer je buiten sport. …
Een goed begin, is het halve werk. Een welbekende uitspraak die op vele fronten gebruikt kan worden. Zo ook als je meer in beweging wilt komen. Wandelen is voor veel mensen zeer geschikt om te …
De zon, heerlijk! Dat nodigt uit. We pakken de fiets, trekken de natuur in of zoeken onze heil in het water. Maar wees op je hoede, want voor je het weet is je huid verbrand. …
Het is vrijdag 21 juli 2017 en het is erg druk bij de BBQ in de tuin van het hotel. Oververmoeid, volledig onder de vlekken van zonneallergie en verschrikkelijk zere benen en voeten met diepe …
Festivals en kamperen; op een meerdaags muziekfestijn zijn ze onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Natuurlijk kun je een nacht doorhalen, maar wil je de volgende dag ook fris aan de start staan, kun je maar beter je …
Dat je in Utrecht goed kunt shoppen wisten we al. Maar of je er ook voor een sportieve dag aan het juiste adres bent? Reken maar! Perry bundelde de leukste activiteiten voor sporters en avonturiers. Kanoën Hot …
Wandelen suf en alleen voor vitale 50-plussers met wandelstokken? Echt niet! Wandelen is voor iedereen en nog supergezond ook. Wij vertellen waarom. Je conditie gaat erop vooruit Wandelen doet wonderen voor je gezondheid. Met slechts een …
Peru is een paradijs voor avonturiers. Verloren ruïnesteden, hoge bergketens, glooiende woestijnduinen aan de kust, weelderige oerwouden – je raakt er niet uitgekeken. Het is er zo immens, zo divers en zo wonderbaarlijk, dat het …
Het lijkt alweer zo lang geleden. Ik, Esmee Trouw, heb in augustus echt een TOP vakantie gehad in Portugal. Ben je van plan om Portugal (lees: voornamelijk Lissabon) te bezoeken? Dan heb ik een aantal …
