Geef je goede voornemen om meer te sporten een kickstart met nieuwe sportkleding of shop het ultieme joggingspak. In dit artikel lees je meer over dé musthaves van 2021!
Verder lezen
En de temperatuur holt nét zo snel achteruit als de motivatie om je warme bank in te ruilen voor een donker stuk asfalt.
In dit blog vertel ik je hoe ik van een ‘zomerloper’ een ‘najaarloper’ werd. Hoe ik het lopen in het najaar zelfs méér ben gaan waarderen. De beste take-away geef ik je meteen cadeau: nee, het is géén motivatie-dingetje. Je hoeft alleen maar de voordelen te zien die het najaar voor buitensporters heeft.
Voor wie #veganuary challenge aangaat of wie eens een recept zonder dierlijke producten wil uitproberen, deelt onze gastblogster Eva een lekker recept voor vegan pannenkoeken.
Verder lezen
De kinderen volgen thuis hun lessen waardoor ze stuiteren van de energie. Geen zorgen, we hebben weer een gymles klaarstaan! Lees verder.
Verder lezen
De kinderen hebben vervroegd vakantie door de lockdown of volgen thuis hun lessen waardoor ze stuiteren van de energie. Geen
Verder lezen
Ben jij van plan om met yoga te starten en een yogamatje aan te schaffen? Er is veel keuzemogelijkheid wanneer je een yogamatje zoekt. Moet je nu een dikke of een dunne mat kopen? Zijn er ook duurzame yogamatten? Welke mat past het beste bij jouw vorm van yoga? Ga je op reis en wil je weten welke mat geschikt is voor jou? Ik leg je in dit blog graag uit wat je precies moet weten over het yogamatje.
Verder lezen
Tof! Je hebt je ingeschreven voor je eerste yogales. Nu moet je nog yogakleding kopen. Ben je op zoek naar yogakleding, maar weet je niet wat je aan moet doen tijdens jouw yogales? In deze blog leg ik je graag uit of je nu een korte of een lange yogabroek aan moet doen en moet het een legging zijn of een joggingbroek. Je leest het hier.
Verder lezen
“Dit jaar ga ik echt afvallen”. “Dit jaar ga ik echt twee keer per week sporten”. “Dit jaar stop ik echt met roken”. Goede voornemens. Iedereen kent ze wel en heeft ze wel. De hele maand januari hoor je niets anders, maar in februari en maart lijken die goede voornemens als sneeuw voor de zon vertrokken. Zo’n 80 procent van de goede voornemens blijkt volgens NU.nl te mislukken. Hoe houd je die goede voornemens nu wel vol? Ik leg het je graag uit in dit blog.
Verder lezen
De kerstvakantie is afgelopen weekend van start gegaan. Dit betekent veel vrije tijd met het hele gezin, maar wat kan je nou doen in deze (corona)vakantie? Ga met het hele gezin lekker naar buiten! Een aanrader is om te gaan Geocachen met het hele gezin.
Verder lezen
Vanwege de huidige maatregelen zijn sportaccommodaties gesloten en kunnen veel gezamenlijke sportactiviteiten voor volwassenen niet meer doorgaan. Maar dat betekent
Verder lezen