Gymles van Perry #4
De kinderen volgen thuis hun lessen waardoor ze stuiteren van de energie. Geen zorgen, we hebben weer een gymles klaarstaan! Lees verder.
Verder lezen
Auteur: Perry
Gymles van Perry #3
De kinderen hebben vervroegd vakantie door de lockdown of volgen thuis hun lessen waardoor ze stuiteren van de energie. Geen
Verder lezen
Alles wat je moet weten over het yogamatje: De keuzegids
Ben jij van plan om met yoga te starten en een yogamatje aan te schaffen? Er is veel keuzemogelijkheid wanneer je een yogamatje zoekt. Moet je nu een dikke of een dunne mat kopen? Zijn er ook duurzame yogamatten? Welke mat past het beste bij jouw vorm van yoga? Ga je op reis en wil je weten welke mat geschikt is voor jou? Ik leg je in dit blog graag uit wat je precies moet weten over het yogamatje.
Verder lezen
Welke kleding draag je tijdens yoga?
Tof! Je hebt je ingeschreven voor je eerste yogales. Nu moet je nog yogakleding kopen. Ben je op zoek naar yogakleding, maar weet je niet wat je aan moet doen tijdens jouw yogales? In deze blog leg ik je graag uit of je nu een korte of een lange yogabroek aan moet doen en moet het een legging zijn of een joggingbroek. Je leest het hier.
Verder lezen
Hoe houd je goede voornemens wel vol? Een paar tips!
“Dit jaar ga ik echt afvallen”. “Dit jaar ga ik echt twee keer per week sporten”. “Dit jaar stop ik echt met roken”. Goede voornemens. Iedereen kent ze wel en heeft ze wel. De hele maand januari hoor je niets anders, maar in februari en maart lijken die goede voornemens als sneeuw voor de zon vertrokken. Zo’n 80 procent van de goede voornemens blijkt volgens NU.nl te mislukken. Hoe houd je die goede voornemens nu wel vol? Ik leg het je graag uit in dit blog.
Verder lezen
Ontdek Geocaching met het gezin!
De kerstvakantie is afgelopen weekend van start gegaan. Dit betekent veel vrije tijd met het hele gezin, maar wat kan je nou doen in deze (corona)vakantie? Ga met het hele gezin lekker naar buiten! Een aanrader is om te gaan Geocachen met het hele gezin.
Verder lezen
Welke sporten kun je tijdens coronatijd nog doen?
Vanwege de huidige maatregelen zijn sportaccommodaties gesloten en kunnen veel gezamenlijke sportactiviteiten voor volwassenen niet meer doorgaan. Maar dat betekent
Verder lezen
Gymles van Perry #2
De kinderen hebben lekker vakantie en stuiteren van de energie. Geen zorgen, daar hebben wij de meest ideale oplossing voor!
Verder lezen
Home workouts met Sarah
Heb jij ook een kettlebell maar ben je nog opzoek naar inspiratie? Sarah van FitGirl.nl heeft voor Perry een 30 dagen kettlebell programma gemaakt, zodat jij met jouw kettlebell daadwerkelijk resultaat behaalt.
Verder lezen
De leukste inpaktips voor de feestdagen
De feestdagen staan bijna voor de deur en dit jaar is iedereen wel toe aan een beetje gezelligheid. Mooi ingepakte
Verder lezen