uitgelicht
Fitness
Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.
8 redenen om ’s ochtends te sporten
Er zitten een hoop voordelen aan een uurtje ochtendgymnastiek, lees verder en kom erachter waarom jij in de ochtend moet sporten!
Bodyweight workout #3: burpee & monkey oefening
Sarah heeft drie leuke nieuwe workouts gemaakt. De workouts zijn makkelijk en gratis online te volgen en je hebt geen
hardlopen
Schoenen aan en gaan
Of je nu een beginnende hardloper bent of al jaren kilometer na kilometer rent: iedereen weet dat de juiste hardloopschoenen essentieel zijn voor een goede run. Maar wat is daarnaast nog meer belangrijk? En hoe blijf jij jezelf motiveren om weer een rondje te gaan hardlopen?
Hoe leer je hardlopen?
Wist je dat hardlopen niet alleen super is voor je conditie en je spiermassa maar dat je tijdens een rondje rennen ook werkt aan je weerstand, je longen en je lichaamshouding? Daarnaast zou het ook nog eens geweldig werken tegen stress.
De Nike Air Zoom Pegasus keert terug!
De ideale hardlooppartner is terug vol upgrades ten opzichte van de vorige versie. We hebben het over de nieuwe Nike Air Zoom Pegasus 38.
lifestyle
De nieuwste trends, praktische lijstjes en handige tips omtrent lifestyle die voor iedereen bruikbaar zijn.
8 tips voor een onvergetelijke thuisvakantie
Dat een thuisvakantie zo slecht nog niet is, hebben we inmiddels allemaal ervaren. Maar met deze 8 tips maak je er echt een feest van!
4 schitterende skateroutes voor een weekend op rolletjes
Trek eropuit met je vrienden of gezin en ontdek samen deze 4 schitterende skateroutes.
Go green: duurzame(-re) zwemkleding
De laatste tijd is de vraag naar duurzame zwemkleding gegroeid, evenals het aanbod. Maar hoe wordt duurzame zwemkleding eigenlijk gemaakt?
Beleef het buitenleven in Bretagne
Een vakantie die in het teken staat van buiten zijn met het gezin, charmante stadjes ontdekken en kunst en cultuur. Maak je klaar voor het beste dat Bretagne te bieden heeft!
8 tips voor een onvergetelijke thuisvakantie
Dat een thuisvakantie zo slecht nog niet is, hebben we inmiddels allemaal ervaren. Maar met deze 8 tips maak je er echt een feest van!
5 adrenalinesporten die je deze zomer wil doen
Ben jij er klaar mee om elke week dezelfde sportroutine te doen? Probeer dan eens (een van) deze 5 adrenalinesporten! Water, wind en een hoge snelheid is gegarandeerd.
Scoor nog snel jouw nieuwe Oranje-outfit!
Het Nederlands elftal thuisshirt staat in het teken van de welbekende Hollandse leeuw. Het shirt is voorzien van een geometrische leeuwenkopgraphic dat de trots en zelfverzekerdheid van het team laat zien.
4 voetbalpodcasts om deze sportzomer te luisteren
Aan media-aandacht zal het tijdens dit EK voetbal niet ontbreken. Naast dagelijkse talkshows worden ook voetbalpodcasts ingezet om de sportprestaties te bespreken. Gino deelt zijn 4 favorieten.
Dit wil je weten over het Nederlands elftal
Het duurde even (zeven jaar), maar het Nederlands elftal doet weer mee aan het EK! Dit wil je weten over onze spelers en winkansen.
Samen sporten is leuker
Wij zijn er voor jouw actievere levensstijl – welk sportdoel je ook voor ogen hebt. Door heel Nederland organiseren wij verschillende sport- & adventure evenementen bij jou in de buurt. Dit doen wij niet alleen, maar samen met onze merken zoals adidas, Nike, PUMA, Under Armour, ASICS en Salomon.
