Home

nieuw

fitness
FITNESS
hardlopen
HARDLOPEN
lifestyle
LIFESTYLE

Fitness

fitness

Fitness: een enorm breed begrip. Want welke soorten fitness zijn er eigenlijk en waar is het allemaal goed voor? Of je nu je conditie wil verbeteren, vet wil verbranden of sterker wil worden: met de juiste workouts pak je jouw hele lichaam aan. Onze uitleg, tips en adviezen helpen jou op weg.

man met twee dumbbells
 

10 dumbbell oefeningen die je thuis kunt doen

Geen excuses om niks te doen, ook thuis of buiten kun je gewoon een goede workout doen! Met een setje dumbbells kan je al heel veel doen.

sarah
     

Sporten met Sarah

Wij willen jullie voorstellen aan Sarah (@sarahmenig), getrouwd met Dansiman en moeder van Thijmen (10), Julian (7) en Adam (0).

Fitness oefening voor thuis
   

10 makkelijke oefeningen voor thuis

Sporten kan overal, ook gewoon in je eigen huis. Hieronder vind je 10 oefeningen die je eenvoudig thuis, zonder materiaal, kunt doen.

hardlopen

hardlopen

Schoenen aan en gaan

Of je nu een beginnende hardloper bent of al jaren kilometer na kilometer rent: iedereen weet dat de juiste hardloopschoenen essentieel zijn voor een goede run. Maar wat is daarnaast nog meer belangrijk? En hoe blijf jij jezelf motiveren om weer een rondje te gaan hardlopen?

   

6 redenen om (meer) te gaan sporten

We kennen allemaal die ene vraag aan het begin van het jaar: ‘Heb jij nog goede voornemens?’. De meest voorkomende antwoorden op gebied van gezondheid zijn: stoppen met roken, minder drinken, gezonder eten én meer gaan sporten.

Man en vrouw die hardlopen
   

Waarom moet je een warming-up doen?

Een paar minuutjes op de loopband, even fietsen of toch maar roeien. Veel van deze cardio apparaten worden gebruikt door mensen om een warming-up te doen. Iedereen loopt maar een stukje, zonder dat ze echt weten waarvoor ze het doet.

   

Waarom moet je een cooling-down doen?

De cooling-down, zeg nou eens zelf, hoe vaak doe je dit? Ondanks dat er nogal nonchalant over wordt gedaan, is een cooling down een erg belangrijk onderdeel van je training.

lifestyle

lifestyle

De nieuwste trends, praktische lijstjes en handige tips omtrent lifestyle die voor iedereen bruikbaar zijn.

sarah
     

Sporten met Sarah

Wij willen jullie voorstellen aan Sarah (@sarahmenig), getrouwd met Dansiman en moeder van Thijmen (10), Julian (7) en Adam (0).

  

De eigenschappen van inline skates

In de lente en zomer hebben we er een nieuwe groep weggebruikers bij: skaters. En dat is niet zo gek,

   

Zo krijg jij je sneakers weer als nieuw

Het liefst houd je ze een leven lang mooi, maar er komt een moment dat je niet meer met je favoriete sneakers over straat kunt. Met onze tips houd jij jouw schoeisel in goede conditie.

rugtas
   

Verstandig je backpack inpakken

Je verre reis staat op punt van beginnen en je backpack mag bijna ingepakt worden. Last van inpakstress? Wees maar

Vader met rugtas en zoon
    

Keuzegids: de juiste backpack kiezen

Globetrotter, toerist of dagjesmens – de juiste backpack maakt je leven onderweg een stuk makkelijker. Het is de ideale opbergmogelijkheid voor

Vrouw op supboard
 

Varianten op suppen die je kunt beleven

Suppen. Deze vrij nieuwe tak van watersport duikt overal op. Tegenwoordig hoef je niet meer vreemd op te kijken als

Man en jongen in voetbaloutfit
 

Hoe kies je de juiste voetbalschoenen? De ultieme koopgids!

Iedere voetbalschoen heeft een andere pasvorm, en zo is er dus voor iedere voetballer de juiste schoen. Maar welke schoen

voetbalschoenen
 

Welke voetbalschoen past bij jou?

Een goed paar voetbalschoenen kiezen is niet zo makkelijk als het lijkt. Er zijn allemaal verschillende zaken die meespelen met het kiezen van de juiste voetbalschoenen.

 

De nieuwste voetbalschoenen packs om het voetbalseizoen mee te starten

Met het nieuwe voetbalseizoen voor de deur hebben alle grote ‘football minded’ merken weer alles uit de kast gehaald om

Perry event

Wij zijn er voor jouw actievere levensstijl – welk sportdoel je ook voor ogen hebt. Door heel Nederland organiseren wij verschillende sport- & adventure evenementen bij jou in de buurt. Dit doen wij niet alleen, maar samen met onze merken zoals adidas, Nike, PUMA, Under Armour, ASICS en Salomon.